Droge huid
Onze huid, die een afspiegeling is van de gezondheid van ons lichaam, lijdt onder een gebrek aan hydratatie. Zonder voldoende water wordt de huid schilferig, droog en verliest deze zijn natuurlijke elasticiteit en glans.
Constipatie
Wanneer u niet genoeg water drinkt, absorbeert de dikke darm het overtollige water uit de ontlasting, wat resulteert in droge, moeilijk te passeren ontlasting.
Hoofdpijn
Onvoldoende hydratatie kan leiden tot een slechte bloedcirculatie, vernauwing van de bloedvaten en een verminderde zuurstoftoevoer. Dit kan leiden tot hoofdpijn, omdat de bloedvaten zich verwijden en pijnsignalen afgeven.
Nierstenen
Als er niet voldoende water is om de afvalstoffen te verdunnen, kunnen er stenen in de nieren ontstaan, wat tot pijnlijke aandoeningen kan leiden.
Urineweginfecties (UWI’s)
Als er niet genoeg water is om afvalstoffen weg te spoelen, kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen en neemt de kans op infecties toe.
Vermindering van cognitieve functies
