ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

12 tips om hoge bloeddruk te bestrijden ZONDER medicatie

Alcohol, cocktails, drankjes

Alcohol is de derde factor bij hoge bloeddruk, direct na leeftijd en obesitas. Het effect is dosisafhankelijk. Het sympathische zenuwstelsel onderdrukt het vaatverwijdende effect van alcohol en leidt tot vasoconstrictie van de slagaders en dus tot een verhoging van de bloeddruk. Overmatig alcoholgebruik (meer dan twee glazen per dag) moet daarom worden vermeden, zelfs met de beroemde rode wijn, waarvan de antioxiderende werking goed is voor het cardiovasculaire systeem. Het nemen van twee drankjes per dag of minder heeft het verminderen van alcoholgebruik echter geen significant bloeddrukverlagend effect.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Leave a Comment