Bereid dit heerlijke detoxdrankje voor om de lever te reinigen. Snijd 500 g aardbeien in kleine stukjes en meng ze met 1,5 L water in een fles. Plaats het mengsel vervolgens een nacht in de koelkast voordat u uw drankje drinkt. Om gifstoffen uit de lever te verwijderen, moet u de inname van antioxiderende voedingsstoffen zoals vitamine C bevorderen.
Aardbeien zijn rijk aan vitamine C, dat vrije radicalen neutraliseert en giftige stoffen in het lichaam afbreekt. Bovendien bevatten aardbeien natuurlijke zuren die de bloedsuikerspiegel helpen verlagen en de lever ontgiften.
Er is onderzoek gedaan naar gember om de effectiviteit ervan bij gewichtsverlies te bewijzen. In een gerandomiseerde meta-analyse bleek dit ingrediënt het lichaamsgewicht aanzienlijk te verminderen door de vetverbranding te bevorderen.
Rasp ter voorbereiding een gemberwortel, doe deze in een hoog glas en giet er heet water overheen. Laat het afkoelen en voeg dan het sap van een halve citroen en een lepel honing toe aan de infusie om de smaak te verzachten als je daar behoefte aan hebt.
