5 natuurlijke sappen om het cholesterolgehalte te verlagen

Deze smoothie is niet alleen heerlijk, maar ook geweldig om het cholesterolgehalte te verlagen en het immuunsysteem te versterken. Je hebt nodig: 100 gram verse aardbeien, 2 sinaasappels en 1 kiwi.

Pers de sinaasappelen uit en meng met de andere ingrediënten. Drink het minstens 2 weken lang één keer per dag.

4 – Wortel-, peterselie- en spinaziesap

Groene sappen zitten vol voordelen. Je hebt nodig: 4 wortels, 3 takjes peterselie en 2 spinazieblaadjes. Meng alle ingrediënten door elkaar.

Drink het elke ochtend op een lege maag gedurende 15 opeenvolgende dagen en na elke maaltijd.

5 – Sap van citroen, peterselie en zuiveringszout

Een krachtig drankje dat het cholesterolgehalte kan verlagen en veel voedingsstoffen levert. Je hebt nodig: 2 liter water, 3 stengels peterselie, 3 citroenen, baking soda.

Maak de citroenschillen grondig schoon met baking soda, kook het water en voeg de citroenschijfjes en peterselie toe nadat het is afgekoeld. Bewaar het een dag in de koelkast, filter het en drink 120 ml per dag.