Plassen onder de douche: een verrassende maar nuttige gewoonte
Sommige mensen vinden het walgelijk, anderen doen het zonder enige scrupules. Toch kan plassen onder de douche zowel een ecologisch als praktisch gebaar zijn. Door niet door te spoelen, bespaart u elke dag meerdere liters water. Bovendien activeert staan bepaalde bekkenbodemspieren. Maar wees voorzichtig, dit vervangt geen goede hygiëne of het volledig legen van de blaas.
Als u het te vaak ophoudt, kan de blaas verzwakken
Denkt u dat u uw blaas versterkt door het uitstellen van toiletbezoek? In werkelijkheid is het juist andersom. Als u uw plas te lang ophoudt, wordt er te veel druk op uw bekkenbodemspieren uitgeoefend. Dit kan leiden tot urineproblemen zoals incontinentie of moeite met het volledig legen van de blaas. Een gewoonte die u moet vermijden, vooral als u al ongemak of pijn ervaart.
