6 natuurlijke kruiden die je gezondheid zullen verbeteren
Was het: Knoflook (Allium sativum) is een veelgebruikt kookingrediënt dat al duizenden jaren en in tal van culturen als remedie wordt gebruikt.
Deze kenmerken zijn: Van verbindingen in knoflook, met name allicine, is aangetoond dat ze helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel door de insulinegevoeligheid te verbeteren en de glucoseopname te verhogen, vergelijkbaar met het diabetesmedicijn metformine.
Voordelen:
- Helpt de bloedsuikerspiegel regelmatig op peil te houden
- Kan de insulineresistentie worden veranderd?
- Ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid
- Eigenschappen van antimicrobiële hoeden
- Kan helpen de bloeddruk te verlagen
Toepassing: Het is het beste om rauw of licht gekookt te consumeren, omdat de heilzame ingrediënten gevoelig zijn voor hitte. Er zijn ook voedingssupplementen met oud knoflookextract verkrijgbaar.
5. Aloë Vera: het antibioticum van de natuur
Volgend: Aloë vera is een heilzame plantensoort die dagelijks wordt gebruikt als remedie.
De functies zijn: Aloë vera wordt niet gebruikt voor farmacologische antibiotica zoals amoxicilline, dat wordt gecontroleerd door antimicrobiële effecten, die het best de voorkeur hebben van bacteriën die vervolgens worden gebruikt.
Voordelen:
- Natuurlijke antimicrobiële eigenschappen
- Ondersteunt de gezondheid
- Verlicht huidirritatie en brandwonden
- Decontaminatievrij werken
- Ondersteunt de spijsvertering
Toepassing: Uitwendig voor huidaandoeningen of inwendig als sap of voedingssupplement (gebruik alleen producten die speciaal zijn ontworpen voor inwendig gebruik).
6. Kruidnagel: natuurlijke aspirine
Wat het is: Kruidnagel zijn de aromatische bloemknoppen van de Syzygium aromaticum boom, die inheems is in Indonesië.
Deze kenmerken zijn: Kruidnagel bevat eugenol, een stof die het enzym cyclo-oxygenase-2 (COX-2) remt, vergelijkbaar met hoe aspirine pijn en ontsteking verlicht.
Voordelen:
- Pijnstilling, vooral bij kiespijn
- Ontstekingsremmende eigenschappen
- Kan het niet helpen om het bloed gemakkelijk te verdunnen
- Antimicrobiële effecten
- Rijk en antioxidanten
Toepassing: Kan worden gebruikt als specerij bij het koken, gebrouwen als thee of uitwendig worden gebruikt als kruidnagelolie (verdund) voor pijnverlichting.
Vervelende overlopen
Hoewel je deze natuurlijke alternatieven in je leven zou moeten lezen, is het mogelijk om te gebruiken:
- Overleg met beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg: Als u geneesmiddelen moet raadplegen, dient u deze tijdens uw consultaties te raadplegen.
- Stroomschommelingen: De kracht en effectiviteit van natuurlijke remedies kan variëren in vergelijking met farmaceutische alternatieven.
- Interacties: Sommige kruiden kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen of contra-indicaties zijn voor bepaalde gezondheidsproblemen.
- Kwaliteit telt: Koop kruiden van hoge kwaliteit bij gerenommeerde leveranciers om zuiverheid en effectiviteit te garanderen.
- Individuele reacties: Mannen kunnen individuele, fysiologische en andere natuurlijke reacties vertonen.
Afloop
Deze natuurlijke ingrediënten kunnen worden gebruikt om alternatieve medicijnen en andere medicijnen te maken die iets anders zijn dan de vorige. Het moet echter worden beschouwd als een aanvulling op de conventionele geneeskunde in plaats van een volledige vervanging. Hoewel deze natuurlijke omstandigheden voorkomen in een van de meest voorkomende vormen – niet erg rijk aan natuur, gedrag, stress, stress en andere medicijnen – zijn ze te vinden in de natuurgeneeskundige beroepen waarmee ik heb gewerkt. steunen.
Als u in gevaar bent, betekent ‘natuur’ niet automatisch ‘veilig voor iedereen’ en dat advies van beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg blijft van onschatbare waarde bij het nemen van beslissingen over uw gezondheid.
