-
Pijn op afstand: wanneer het niet is waar je denkt dat het is
Die rugpijn kan eigenlijk afkomstig zijn van… je voet! Ja, artritis kan pijn op afstand veroorzaken. Pijn kan zich “verplaatsen” en zich ver van het aangetaste gewricht manifesteren. Een ontstoken heup kan bijvoorbeeld ongemak in de knie of dij veroorzaken. Daarom is een volledig medisch onderzoek belangrijk.
-
Chronische vermoeidheid: uitputting die dieper zit dan het lijkt
Voel je je uitgeput ondanks voldoende slaap? Deze vermoeidheid kan verband houden met inflammatoire artritis, omdat het immuunsysteem overactief is. Voeg daar slaapverstoring door pijn aan toe en je krijgt langdurige vermoeidheid.
Hoe reageren we op deze signalen?
De juiste reflex: bagatelliseer nooit een ongebruikelijk symptoom. Zelfs als u al een vorm van artritis heeft, zou het verschijnen van een nieuw symptoom u ertoe moeten aanzetten medische hulp te zoeken. Het is geen kwestie van overmatige bezorgdheid, maar van handelen met gezond verstand en waakzaamheid.
Er zijn oplossingen om dagelijkse stress te verlichten: lichte lichaamsbeweging, een ontstekingsremmend dieet, stressmanagement en bepaalde lokale remedies zoals gewrichtsgels, die de mobiliteit ondersteunen zonder systematisch toevlucht te nemen tot zware behandelingen. De sleutel is om bij de eerste tekenen actie te ondernemen. Neem de tijd om naar je lichaam te luisteren… het spreekt tot je, vaak vóór iemand anders.
