Als het idee om een teentje knoflook onder je kussen te leggen je als een oud bijgeloof in de oren klinkt, zul je misschien verbaasd zijn te horen dat er een kern van waarheid en traditie schuilt in deze ongebruikelijke gewoonte. Hoewel het misschien niet ieders eerste keus is als slaapmiddel, wordt deze scherpe knoflook al eeuwenlang gewaardeerd, niet alleen in de keuken, maar ook vanwege de vele potentiële gezondheidsvoordelen. Laten we de verschillende lagen van dit specifieke bedtijdritueel eens bekijken en waarom het misschien de moeite waard is om het te proberen.
Een rustgevende geur
Voor sommigen kan de geur van knoflook verrassend rustgevend zijn. Hoewel knoflook bekend staat om zijn sterke en kenmerkende geur, geeft het een milde, minder overheersende geur af als u het onder een kussen legt. Veel mensen zijn ervan overtuigd dat deze lichte geur zorgt voor een betere nachtrust en dat het een natuurlijk ontspanningsmiddel is voor lichaam en geest.
