Pijn in de benen, artritis, reuma en spataderen kunnen het dagelijks leven bemoeilijken en de mobiliteit beperken. Gelukkig bieden knoflook en kruidnagel een natuurlijke oplossing om ontstekingen te verlichten, de bloedcirculatie te verbeteren en pijn te verlichten. Ontdek hoe u deze eenvoudige en effectieve huismiddeltjes kunt bereiden!
Waarom zijn knoflook en kruidnagel gunstig?
Knoflook:
Dit natuurlijke ontstekingsremmende en pijnstillende middel stimuleert de bloedcirculatie, vermindert zwelling en versterkt aderen, wat ideaal is bij spataderen en gewrichtspijn.
Teentjes:
Dankzij eugenol, een verbinding met pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen, helpt kruidnagel spier- en gewrichtspijn te verlichten.
Samen zorgen deze twee ingrediënten voor een interessante natuurlijke remedie tegen ontstekingen en gewrichtsongemakken!
Massageolie met knoflook en kruidnagel voor pijnverlichting
Ingrediënten:
5 teentjes knoflook (geperst),
1 theelepel hele kruidnagels (of 1/2 theelepel gemalen kruidnagel),
100 ml olijfolie of kokosolie
Bereiding
: Verhit de olie op laag vuur (zonder te koken).
Voeg de geperste knoflook en teentjes toe en laat 10 minuten trekken.
Haal van het vuur, laat afkoelen en zeef.
Bewaar in een glazen pot, bij voorkeur op een koele, donkere plaats.
Gebruiksaanwijzing
Masseer ‘s ochtends en ‘s avonds zachtjes de benen, gewrichten of aangetaste gebieden om de bloedsomloop te bevorderen en spanning te verlichten.
Effecten: Helpt ontstekingen te verminderen, verlicht gewrichtsklachten en bevordert een betere mobiliteit.
Infusie van knoflook en kruidnagel voor interne actie
Ingrediënten
2 teentjes knoflook (geplet)
4 tot 5 hele teentjes
500 ml water
1 theelepel honing (optioneel, om de smaak te zoeten)
Bereiding
Breng het water aan de kook en voeg dan de knoflook en teentjes toe.
Laat 10 minuten sudderen.
Zeef, voeg indien nodig honing toe en drink warm.
Wanneer drink je het?
‘s Ochtends op een lege maag: Om de bloedsomloop te stimuleren en ontstekingen te verminderen zodra u wakker wordt.
‘s Avonds voor het slapengaan: Om het nachtelijke herstel te bevorderen.
Voordelen van deze natuurlijke
remedie Kan helpen het gevoel van zware en stijve
benen te verminderen Bevordert de bloedcirculatie en verlicht ongemak in verband met spataderen
Helpt bij het verlichten van symptomen van artritis en reuma
Helpt gewrichten te versterken en ontstekingen
te beperken Tips om de effectiviteit te maximaliseren
Meer op de volgende pagina
