Veel mensen houden van de milde smaak van avocado’s, maar weinigen weten dat hun bladeren ook veel gezondheidsvoordelen hebben. Avocadobladeren worden soms genegeerd, maar ze hebben helende eigenschappen en worden in verschillende culturen gebruikt om te koken en medicijnen. Vol met gezonde stoffen, zoals antioxidanten, vitaminen en mineralen, worden ze al vele jaren als remedie gebruikt. Avocadobladeren hebben veel gezondheidsvoordelen, variërend van het bevorderen van de spijsvertering tot het verlichten van pijn. Ze zijn een waardevolle hulpbron in de natuurgeneeskunde. Dit artikel onderzoekt 30 geweldige voordelen van avocadobladeren en hoe je ze in je huis kunt gebruiken.
30 voordelen van avocadobladeren
Avocadobladeren bevatten veel antioxidanten, zoals quercetine, dat helpt bij het bestrijden van schadelijke vrije radicalen in het lichaam.
Bevordert een gezond hart – Het overvloedige kalium en magnesium in avocadobladeren bevorderen een gezond hart door de bloeddruk onder controle te houden.
Vermindert zwelling – Quercetine en andere stoffen in de bladeren werken als natuurlijke ontstekingsremmende middelen en helpen de symptomen van ziekten zoals artritis te verlichten.
Helpt bij de spijsvertering – Avocadobladeren bevatten natuurlijke stoffen die de spijsvertering kunnen verbeteren en ongemak veroorzaakt door indigestie en een opgeblazen gevoel kunnen verminderen.
Avocadobladeren kunnen helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, wat volgens onderzoek nuttig kan zijn voor mensen met diabetes.
Verbetert de gezondheid van uw nieren. Avocadobladeren kunnen helpen de nieren te reinigen en de vorming van nierstenen te voorkomen.
Helpt bij astma – Avocadobladeren kunnen de luchtwegen openen en astmasymptomen verlichten.
Helpt je af te vallen – Avocadobladeren kunnen je helpen gewicht te verliezen door de spijsvertering te verbeteren en je metabolisme te versnellen.
Helpt bij het schoonmaken – De bladeren helpen schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen en bevorderen een goede gezondheid.
