Ingegroeide teennagels ontstaan wanneer de rand van een nagel de omliggende huid binnendringt, wat ongemak en soms infectie veroorzaakt. Deze aandoening treft vaker de grote teen en kan te wijten zijn aan slecht knippen van de nagels, schoenen die te strak zitten of een genetische aanleg. Inzicht in de oorzaken kan helpen dit probleem te beheersen en te voorkomen.
Identificeer de symptomen van ingegroeide teennagels
Veel voorkomende symptomen zijn roodheid, zwelling en pijn aan de rand van de nagel. In ernstigere gevallen kunt u pus of huidbegroeiing rond de nagel opmerken. Vroege identificatie van deze symptomen kan complicaties voorkomen en een effectieve behandeling thuis bevorderen.
Onmiddellijke huismiddeltjes voor ingegroeide teennagels
Om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen, laat u uw voet meerdere keren per dag 15 tot 20 minuten weken in warm water met toegevoegd Epsom-zout. Til na het weken voorzichtig de rand van de nagel op en leg er een klein stukje katoen of flosdraad onder om het aan te moedigen terug te groeien. Breng een antiseptische zalf aan om infectie te voorkomen.
Goede voethygiënepraktijken
Een goede voethygiëne is essentieel. Was je voeten dagelijks met water en zeep en droog ze goed af. Knip je nagels recht en knip ze niet te kort. Het dragen van schone, ademende sokken en goed passende schoenen kan ook helpen om ingegroeide teennagels te voorkomen.
Wanneer moet u naar een arts
? Als uw symptomen verergeren of als u tekenen van infectie opmerkt, zoals verhoogde roodheid, pus of hevige pijn, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan u behandelingen aanbieden zoals het liften van de nagel, het gedeeltelijk verwijderen van de nagel of het voorschrijven van antibiotica indien nodig.
Voorkomen van ingegroeide teennagels in de toekomst
Om ingegroeide teennagels te voorkomen, moet u ze altijd recht knippen en hoeken vermijden. Draag schoenen die breed genoeg zijn voor je tenen en vermijd schoenen die te strak zitten. Inspecteer uw voeten regelmatig op tekenen van een ingegroeide teennagel, vooral als u diabetes of problemen met de bloedsomloop heeft.
