Wist u dat LDL-cholesterol, ook wel “slechte cholesterol” genoemd, op een natuurlijke manier verlaagd kan worden? Een evenwichtig dieet en een paar eenvoudige gewoontes zijn voldoende om uw hart te beschermen. Bekijk deze eenvoudige tip die uw cardiovasculaire gezondheid kan verbeteren!
Waarom moeten we oppassen voor slechte cholesterol?
Cholesterol is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam, maar een teveel aan LDL-cholesterol kan leiden tot verstopte slagaders , waardoor het risico op hart- en vaatziekten toeneemt.
Gevolgen van een teveel aan LDL:
- Verhoogd risico op hartaanval en beroerte
- Ophoping van plaque in de slagaders
- Veranderde bloedcirculatie
Goed nieuws: u kunt op natuurlijke wijze actie ondernemen om uw cholesterol te verlagen!
Natuurlijke tips om uw cholesterol te verlagen en uw slagaders te beschermen
-
Oplosbare vezels
Voeg meer oplosbare vezels toe aan uw dieet!
vervolg op de volgende pagina
