Aanbevolen oefeningen om fasciitis plantaris te behandelen

3- Je maakt een oefenriem met behulp van een opgevouwen handdoek; Leg de handdoek onder de voetboog, strek je voet recht naar voren, trek de handdoek omhoog, doe dit 30 seconden en doe 3 herhalingen achter elkaar met elke voet.

Dit is waardevolle informatie met uw familie en vrienden die misschien meer is dan nodig.