Een appel (groen of rood)
Het sap van een sinaasappel
½ Aloë Vera-blad
½ komkommer
Een stukje ananas
Instructies
Snijd het ananasschijfje, spoel de komkommer en snijd deze in kleine stukjes, en doe hetzelfde met de appel. Verdeel het Aloë Vera-blad doormidden en knijp de gel uit één helft.
Meng vervolgens alle ingrediënten in een blender, voeg een glas water en het sinaasappelsap toe en meng. Doe het sap dat je krijgt in een hoog glas en drink het twee keer per dag, één keer in de ochtend, op een lege maag en één keer in de middag. Zorg er ook voor dat u gedurende de dag minimaal 8 glazen water drinkt.
Lees meer op de volgende pagina
