Mengen en direct opdrinken.
Waarom is dit sap effectief?
Het vermindert ontstekingen dankzij curcuminoïden, gingerol en carotenoïden.
Het verbetert de bloedcirculatie door het bloed te verdunnen en verstoppingen in de haarvaten te verminderen.
Het remineraliseert het lichaam en versterkt de gewrichten dankzij de mineralen in groenten.
Het ontgift het lichaam door de lever en de nieren te ondersteunen en zo de afvoer van gifstoffen die verantwoordelijk zijn voor weefseldegeneratie te bevorderen.
Neem een regeneratieve levensstijl aan
Voor Thierry Casasnovas is eten niet alles. Het is essentieel om andere gewoontes te integreren die regeneratie bevorderen
Geef prioriteit aan rust en ontspanning, omdat dit stress en verzuring van het lichaam vermindert.
Zorg voor een dieet dat rijk is aan fruit en groenten en beperk bewerkte producten en overtollige dierlijke eiwitten.
Stel uzelf bloot aan de zon om uw vitamine D-niveau op peil te houden.
Onderneem activiteiten die de geest voeden en de ziel kalmeren.
Ouderdom en slijtage: een aanhoudende verwarring
Het idee dat gewrichtspijn een normaal onderdeel is van het ouder worden, is een misvatting. Ouder worden is natuurlijk, maar verlies van mobiliteit, artrose en geheugenproblemen zijn vaak het gevolg van een ongeschikte levensstijl.
