NHH

Om dit drankje te bereiden, moet je alle ingrediënten mengen, bij voorkeur in een blender om een glad mengsel te krijgen! Drink dit drankje drie dagen lang, een glas voor elke maaltijd. Tegelijkertijd zijn een gezond en uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging cruciaal om uw kansen op succes te optimaliseren. We raden je aan om tijdens deze 3 dagen geen vlees, eieren en dierlijke melk te eten. Diner uiterlijk om 19.30 uur. en om na de laatste maaltijd een wandeling van 30 minuten te maken. Als dit niet mogelijk is, loop dan 12 minuten de trap op en af.

De voordelen van voeding