Arts raadt 3-daagse reiniging aan met citroen en (4 andere ingrediënten) om de lever te reinigen en af te vallen
Grapefruit
Als antioxidant helpt grapefruit bij de natuurlijke ontgifting van de lever. Een in vivo toonde aan dat citrusvruchten de ontgifting van de lever kunnen bevorderen. Een van de Scripps Clinic’s Department of Nutrition and Metabolism Research in Californië concludeerde in een steekproef van 91 zwaarlijvige patiënten dat het eten van een halve verse grapefruit voor de maaltijd kan bijdragen aan aanzienlijk gewichtsverlies.
De citroen
Citroen is ook een lid van de citrusfamilie en heeft onschatbare gezondheidsvoordelen. Bovendien toonde een bij knaagdieren aan dat het citroenzuur in citroenen een beschermend effect had tegen leverontsteking. Het is dat de polyfenolen die aanwezig zijn in citrusvruchten niet alleen het lichaam kunnen hydrateren, maar ook gewichtstoename kunnen beperken.
Gember
Volgens de studie zou gember een effectieve bondgenoot kunnen zijn bij het beschermen van de lever tegen leverbeschadiging veroorzaakt door leververvetting. Bovendien geeft het gingerolgehalte het antioxiderende eigenschappen waardoor het vrije radicalen kan bestrijden en lipideperoxidatie kan tegengaan, wat leidt tot de vorming van moleculen die schadelijk zijn voor het lichaam.
Knoflook
Knoflook is een voedingsmiddel met veel voordelen. Volgens een studie gepubliceerd door Advanced Biomedical Research, zou deze groenteplant de lichaamsvetmassa van mensen met leververvetting kunnen verminderen.
Lijnzaad
Lijnzaad is rijk aan vezels, omega-3-vetzuren en eiwitten. Men ontdekte zelfs dat het toevoegen van 2,5 gram gemalen lijnzaad aan een drankje het hongergevoel verminderde, wat nuttig kan zijn voor een betere gewichtsbeheersing.
Belangrijk : U moet er rekening mee houden dat de zuurgraad van deze drank uw ongemak kan verergeren als u last heeft van maagproblemen, vooral zweren. Als u medicijnen gebruikt, aarzel dan niet om met uw arts te praten over de voordelen en risico’s van deze drank voor uw gezondheid.
