ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Bloedsuikerspiegel daalt onmiddellijk: het uienrecept dat een echte schat is

Uien zijn meer dan alleen een smaakversterker voor uw maaltijden: ze zitten boordevol natuurlijke stoffen die helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren. Als dit eenvoudige ingrediënt op de juiste manier wordt bereid, kan het een krachtige bondgenoot zijn bij het op natuurlijke wijze reguleren van de bloedsuikerspiegel. Hier is het recept dat je moet kennen!

Waarom uien helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel
Rijk aan quercetine: uien bevatten quercetine, een natuurlijke antioxidant die de insulinegevoeligheid verbetert en helpt bij het reguleren van de glucosespiegels.
Ondersteunt de gezondheid van de alvleesklier: De zwavelverbindingen in uien dragen bij aan de goede werking van de alvleesklier, het orgaan dat verantwoordelijk is voor de productie van insuline.
Vertraagt ​​de opname van suiker: Uien bevatten vezels, die de opname van suiker in de bloedbaan vertragen en suikerpieken voorkomen.
Het uienrecept voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel
Ingrediënten:
1 middelgrote rode of witte ui
1 kopje water
Optioneel: Een klein stukje kaneel voor extra voordelen
Voorbereiding:
Pel de ui en snijd hem in dunne ringen.
Breng het water aan de kook en voeg de uienringen (en kaneel, indien gebruikt) toe.
Laat het 10 minuten zachtjes koken en laat het dan iets afkoelen.
Giet de vloeistof in een kopje.
Hoe te gebruiken:
Drink dit water met uienextract eenmaal per dag, bij voorkeur ’s ochtends op een lege maag.
Extra tips voor betere resultaten
vervolg op de volgende pagina
Wordt vervolgd op de volgende pagina

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Leave a Comment