Veel mensen streven naar gewichtsverlies en natuurlijke sappen kunnen hierbij een geweldige bondgenoot zijn. Dankzij hun ontgiftende, eetlustremmende en vetverbrandende eigenschappen bevorderen bepaalde sappen de spijsvertering, verminderen ze vochtretentie en stimuleren ze de stofwisseling. Hier is een selectie van effectieve sappen die u kunnen helpen uw figuurdoelen te bereiken. 1. Citroen en Gember Detox Sap … Read more
Ingrediënten: 1 vel bladerdeeg (gekoeld of zelfgemaakt) 300 g gehakt (rundvlees, varkensvlees of een mix) 1 kleine ui (fijngehakt) 1 teentje knoflook (gehakt of geperst) 100 g geraspte kaas (cheddar, mozzarella of uw favoriet) 1 ei (om te bestrijken) 2 eetlepels olijfolie Zout en peper naar smaak Optionele kruiden: paprika, oregano of komijn Bereiding:
1. Ingrediënten voor ananas-mangosmoothie : 1 banaan, in stukken gesneden 1/2 kopje verse of ingeblikte ananas, uitgelekt (in stukken) 1/2 kopje mango, geschild en in stukken gesneden 1 eetlepel gewone yoghurt (of vanilleyoghurt voor de zoetheid) 1 eetlepel honing (naar smaak aanpassen) 1 kopje amandelmelk of water (voor een romigere smoothie, gebruik in plaats daarvan … Read more
Voor een stralendere, wittere glimlach is niet per se een bezoek aan de tandarts of dure behandelingen nodig. Met alleen baking soda en kokosolie kunt u een natuurlijke tandenbleekmiddel maken dat eenvoudig, effectief en zacht is voor uw tanden. Hier leest u hoe u dit natuurlijke tandenbleekmiddel kunt maken en gebruiken. Voordelen van zuiveringszout en … Read more
Wat is het doel van ronde gaten op handgrepen van potten en pannen? 90% van de antwoorden is alleen om op te hangen Als u denkt dat deze gaten alleen dienen om potten en pannen gemakkelijker op te hangen, dan is dit het juiste antwoord, maar niet voldoende! Er zijn items die heel bekend lijken, … Read more
Knoflook staat erom bekend dat het in veel verschillende gerechten gebruikt kan worden en dat het veel gezondheidsvoordelen heeft, zoals het immuunsysteem helpen en de bloeddruk onder controle houden. Maar wist u dat knoflook ook de natuurlijke tandverzorging kan ondersteunen? Verrassend genoeg heeft deze scherpe bol eigenschappen die kunnen bijdragen aan het bleken van tanden. … Read more
U opent uw wasmachine, klaar om te genieten van de frisheid van schone was… En toch, niets. Of erger nog, een muffe geur of een te intense wasgeur. Waarom vallen sommige kledingstukken op zonder die aangename geur die je verwacht na een wasbeurt? Het antwoord ligt in verschillende factoren: wasmiddelresten, slecht onderhouden machines of ongeschikte … Read more
Aan het begin van elk jaar staat de Brioche des Rois trots op onze tafels, om zachtjes de komst van Driekoningen te markeren. Deze vochtige en geurige verrukking, versierd met gekonfijt fruit en parelsuiker, roept een feestelijke en gezellige traditie op die we allemaal graag delen. Het maken van een zelfgemaakte brioche kan echter soms … Read more
Voor de dressing 1/2 kopje mayonaise 2 el mosterd 2 eetlepels witte azijn Zout 1/2 kopje of meer olijfolie Zwarte peper 2 eetlepels gehakte peterselie 1 teentje geraspte knoflook Meng alles goed door elkaar Voor de salade Meer op de volgende pagina
Na een lange dag denken we vaak aan ontspannen voor een film of het doorbladeren van een goed boek. Maar heb je er ooit over nagedacht dat gewoon ‘s avonds douchen je routine kan veranderen en je welzijn kan verbeteren? Je zult misschien verrast zijn door de weinig bekende voordelen van deze nachtelijke gewoonte. ‘s … Read more