Laat ongeveer 5 minuten op laag vuur sudderen, zeef
je brouwsel door een zeef of koffiefilter en voeg dan het citroensap en de honing toe.
Bereiding van het gemberwater:
Rasp de gember of beter nog, zeef hem door een sapcentrifuge
Meng water, geraspte of geperste gember, citroensap en honing in een karaf en zet alles in de koelkast.
En daar heb je het, je citroen-gember detox drankje is klaar.
Je hoeft niet eens een detox drankje te kopen bij de apotheek! Deze gezonde en lichte drank zorgt ervoor dat je je lichter en steviger voelt.
Je zult zien, het is heerlijk… en economisch! Serveer warm of gekoeld, afhankelijk van je voorkeur.
Idealiter moet het ‘s ochtends op een lege maag worden gedronken. Maar het zal je de hele dag veel goeds doen. En als het warm is, is het een genot om het heel koud te drinken om je dorst te lessen.
Onthoud dat gehydrateerd blijven erg belangrijk is, vooral bij warm weer!
