Op internet wordt ons verteld over allerlei soorten superfoods. En we ontdekken regelmatig nieuwe bizarre algen of weinig bekende voedingsmiddelen met “wonderbaarlijke” eigenschappen. Dus als we horen over citroenwater als een goudmijn voor de gezondheid, is er iets dat onze wenkbrauwen doet fronsen. Maar dit is niet alleen een trendeffect voor een keer! De antibacteriële en antivirale eigenschappen van citroen maken het een geweldige citrusvrucht om de dag mee te beginnen. Spijsvertering en zuiverend, er is niets beters zodra je wakker wordt om de excessen van de vorige dag te elimineren, te reinigen en te ontgiften. Na het lezen van de 10 goede redenen om ‘s ochtends op een lege maag warm eten te eten,
1) Citroenwater bevordert de spijsvertering
Verdund in een glas warm water helpt het sap van deze citrusvrucht je om afvalstoffen en gifstoffen die nog in je lichaam aanwezig zijn te verwijderen. In feite komt het heel dicht in de buurt van speeksel en spijsverteringssappen op atomair niveau. Zo stimuleert het de aanmaak van gal, wat helpt bij de spijsvertering. Bovendien is het rijk aan mineralen en vitamines en voorkomt het dat je last krijgt van brandend maagzuur, reflux of een opgeblazen gevoel in de buik.
