De 10 beste kruiden en specerijen om je bloedvaten te reinigen en een hartaanval te voorkomen

Aarzel niet om dit kruid te gebruiken om uw gerechten te verfraaien! Het verbetert de arteriële bloedcirculatie en is rijk aan vitamine C en B12. Bovendien bevat peterselie tal van micronutriënten die het risico op hartaandoeningen, waaronder atherosclerose, verminderen. Peterselie verwijdt op natuurlijke wijze je bloedvaten en bevordert de bloedcirculatie door het nitraatgehalte.

Witte wilgenbast:

Wist je dat het plantenextract waarvan aspirine tegenwoordig wordt gemaakt, wordt verkregen uit wilgenbast? Dit extract wordt al generaties lang gebruikt om pijn en ontstekingen te verlichten. Het belangrijkste ingrediënt, salicine, geeft het zijn therapeutische eigenschappen. De schors van de witte wilg verdunt het bloed en voorkomt bloedstolling, vergelijkbaar met aspirine. Studies hebben aangetoond dat wilgenbast de bloedcirculatie verbetert, wat het risico op een hartaanval en beroerte vermindert.

Saffraan:

Degenen die deze specerij regelmatig consumeren in Spanje, hebben minder kans op hartaandoeningen. Daarom speelt saffraan een sleutelrol bij het verminderen van plaque en ontstekingen in de slagaders. De oorzaak wordt verondersteld het actieve ingrediënt crocetine te zijn, dat het cholesterolgehalte in het bloed verlaagt en het risico op aderverkalking vermindert. Bovendien is saffraan rijk aan thiamine en riboflavine, die de bloedcirculatie bevorderen en de cardiovasculaire gezondheid verbeteren.

Meidoorn: