Een populaire combinatie zou kunnen zijn om deze ingrediënten in water te mengen en het op een lege maag te drinken. Een typisch recept zou bijvoorbeeld kunnen zijn:
1 kopje warm water
2 eetlepels appelazijn
1 eetlepel vers citroensap
Een snufje cayennepeper
Het is echter belangrijk om een arts te raadplegen voordat u met een reiniging begint, om er zeker van te zijn dat het veilig is, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen hebt.
Bent u op zoek naar meer informatie over de reiniging of wilt u weten hoe effectief deze is?
