Deze twee ingrediënten zijn natuurlijke antibiotica die de afvoer van gifstoffen stimuleren en het lichaam helpen slijm af te voeren .
Hoe kunnen we ze integreren?
- Rauwe knoflook is nog effectiever (in een vinaigrette of op een snee volkorenbrood).
- Uien kunnen aan gekookte gerechten worden toegevoegd of met honing worden gemengd .
De winnende combinatie voor een soepele ademhaling
Door deze voedingsmiddelen te combineren met een goede hydratatie (water, kruidenthee, soepen) en een uitgebalanceerd dieet, kunt u de overmatige productie van slijm beperken en uw immuunsysteem versterken .
Bent u klaar om deze gezondheidsbondgenoten in uw dagelijkse leven te integreren?
