- Essentiële voedingsstoffen: Hoewel ze klein zijn, bevatten fleeem dezelfde voedingsstoffen als de banaan zelf, zoals kalium, magnesium en vitamines zoals vitamine B6 en vitamine C. De consumptie ervan, hoewel gering, draagt dus bij aan een totale voedingsinname.
- Ondersteuning voor de gezondheid van het hart: Vanwege hun vezel- en voedingswaarde kunnen deze “strings” helpen bij het reguleren van het cholesterolgehalte en beschermen tegen hartaandoeningen wanneer ze worden geconsumeerd als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.
Hoewel deze kleine vezels als vervelend kunnen worden ervaren, zijn ze eigenlijk heilzaam en zijn ze een integraal onderdeel van wat de banaan zo voedzaam maakt.
