De kleur van je urine geeft een indicatie van je gezondheid

Troebele urine: een teken van infectie of slechte voeding

Troebele of melkachtige urine kan simpelweg te wijten zijn aan een dieet dat te rijk is aan bepaalde mineralen, maar het kan ook wijzen op een infectie of de aanwezigheid van eiwit in de urine. Meer water drinken en een uitgebalanceerd dieet volgen kan voldoende zijn om het probleem op te lossen.
Als dit fenomeen echter terugkeert, wordt een medische controle aanbevolen om de onderliggende oorzaak vast te stellen.

Urine die te helder is: pas op voor overhydratatie

Als uw urine constant transparant is, kan dit betekenen dat u te veel water drinkt. Overmatige overhydratatie kan uw elektrolytenbalans verstoren, wat schadelijk kan zijn voor uw lichaam.
In sommige gevallen kan abnormaal heldere urine ook een teken zijn van leverproblemen, zoals cirrose. Als uw waterinname normaal is, maar uw urine transparant blijft, kunt u het beste met een arts praten.