De vier krachtige bladeren die diabetes bestrijden

Sinaasappelbladeren worden al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijk middel tegen stress, angst en slaapstoornissen. Deze bladeren bevatten stoffen die het zenuwstelsel kalmeren, waardoor ze zeer geschikt zijn voor mensen met een hoge bloeddruk of hartkloppingen. Bovendien bevorderen sinaasappelbladeren een gezonde spijsvertering, verminderen ze een opgeblazen gevoel en indigestie en helpen ze bij het ontgiften van de lever. Een kopje sinaasappelbladthee voor het slapengaan kan ontspanning bevorderen en de slaapkwaliteit verbeteren.

Hoe bereid je dit krachtige kruidenmiddel
Ingrediënten:

4 avocadobladeren

3 mangobladeren

4 zuurzakbladeren

4 sinaasappelbladeren

2 kaneelstokjes

4 kopjes water

Instructies:

Spoel alle bladeren grondig af om vuil en aanslag te verwijderen.

Doe de kaneelblaadjes en -stokjes in een pan.

Voeg 4 kopjes water toe en breng aan de kook.

Zet het vuur lager en laat het 15 minuten zachtjes koken.

Giet de thee in een kopje en gooi de blaadjes weg.

Drink het warm, bij voorkeur ’s ochtends op een lege maag of voor het slapengaan.

Hoe vaak moet je het drinken?