Recept: Selderijwater
Ingrediënten:
20 g selderij (ongeveer 1/4 kopje)
1 kopje kokend water
Instructies:
Doe de selderij in kokend water.
Dek af en laat trekken tot het water lauw is.
Zeef en drink.
De voedingswaarde van selderij
Selderij is een uitstekende bron van antioxidanten en nuttige enzymen. Het bevat vitamine K en C, kalium, foliumzuur en vitamine B6. Of het nu in soep, sap of salade is, er zijn talloze manieren om deze fantastische groente te consumeren.
Door selderij in uw dagelijkse voeding op te nemen, kunt u niet alleen uw fysieke gezondheid verbeteren, maar ook veel aandoeningen en ziekten voorkomen. Probeer gerust een van onze selderijrecepten en ontdek zelf de voordelen ervan.
