Stimuleer de zenuwen via de zenuwuiteinden die in de voeten aanwezig zijn.
Werk in op de verschillende organen van het lichaam, want de voet vormt een minikaart van het lichaam.
Stimuleer de bloedcirculatie en lymfedrainage.
Om vitale functies in evenwicht te brengen.
Om stress te verlichten en de spieren te ontspannen.
Verwijder onzuiverheden.
Geniet van een meer evenwichtige en rustgevende slaap.
Voetmassage: de te volgen
stappen Voetmassage kan worden uitgevoerd door een reflexologiemasseur, een massagetherapeut of gewoon door een partner. Er moeten echter een paar gebaren worden verworven voor een succesvolle voetmassage. Het is daarom van essentieel belang om:
Om de gemasseerde persoon op zijn gemak te stellen, zodat hij in alle rust kan genieten van de geboden zorg.
Gebruik een massageolie voor een perfect glijden van de handen.
Masseer van boven naar beneden, met de tenen hoog omhoog.
Begin bij de tenen.
Laat zachtjes zakken om de organen in de borstkas te stimuleren.
Bewerk het plantaire deel met de rug of palm van de hand.
Borstel de enkels in een cirkelvormige beweging.
Eindig op de toppen van de voeten met heen en weer bewegingen, sterker op de weg naar boven en lichter op de weg naar beneden.
Ga verder en eindig tot aan de benen.
Voetmassage: te nemen
voorzorgsmaatregelen Voetmassage moet worden toegepast op een gezond onderwerp. Het is raadzaam om zoveel mogelijk informatie aan uw masseur te verstrekken voordat u van de massage profiteert. Het bestaan van bepaalde ziekten, hartaandoeningen of diabetes, moet worden gemeld.
In geval van zwangerschap is het beter om af te zien van dit soort massage zonder het advies van een arts.
De gevoelige punten van voetmassage
Een paar strategische punten verdienen het om bijzonder te worden gevraagd tijdens een voetmassage:
