Hoe voor te bereiden:
- Verwarm de melk in een kleine pan op laag vuur.
- Voeg de geperste knoflook toe en laat 5-10 minuten sudderen.
- Haal van het vuur en laat iets afkoelen.
- Zeef de knoflook eruit (indien gewenst) en voeg honing en kurkuma toe voor extra voordelen.
- Drink warm voor het slapengaan voor het beste resultaat!
Tips om van knoflookmelk te genieten:
✔ Als de smaak te sterk is, begin dan met een teentje knoflook en verhoog geleidelijk.
✔ Warm drinken bevordert de opname en ontspanning.
✔ Gebruik voor maximale potentie verse knoflook.
Probeer deze eenvoudige remedie en voel de voordelen in je gewrichten, bloedsomloop en algehele gezondheid! Heb je al eerder knoflookmelk geprobeerd? Laat me weten hoe het voor jou werkt! 😊
