Een bloedstolsel kan leiden tot een hartaanval, trombose of beroerte: hier zijn 7 zeer bloedverdunnende voedingsmiddelen die u moet kennen
- Kurkuma: het goud van de natuurgeneeskunde
Kurkuma wordt veel gebruikt in de Indiase keuken en is rijk aan curcumine, een molecuul met erkende ontstekingsremmende en antistollingsremmende effecten. Een snuifje in uw maaltijden of een infusie in warm water in de ochtend kan voldoende zijn om een verschil te maken. Let op: als u al een behandeling met anticoagulantia krijgt, neem dan contact op met uw arts.
-
Knoflook: de discrete beschermer
Rauw of gekookt gegeten, knoflook is een echte bondgenoot voor het cardiovasculaire systeem. Het helpt de bloeddruk te verlagen en voorkomt de vorming van bloedstolsels. Het vindt gemakkelijk zijn plaats in de Franse keuken: vinaigrettes, roerbakgerechten, gratins… Een eenvoudige en heilzame gewoonte.
-
Cayennepeper: De bloedversterkende specerij
Deze peper is rijk aan salicylaten, dezelfde actieve ingrediënten die in aspirine voorkomen. Gebruik het om je soepen, eieren of groenten op smaak te brengen. Het voegt karakter toe aan de … en natuurlijke bescherming!
-
Gember: de wortel met veel voordelen
Vervolg op de volgende pagina
