De voordelen van citroen
In dit recept activeert de citroen de lever en laat het vet weglopen. Citroen activeert maagsappen en versnelt de spijsvertering. Citroenen moeten worden vermeden voor mensen die last hebben van zure reflux.
De voordelen van bleekselderij
Selderij bevat vitamine C, K, bètacaroteen en flavonoïden, maar er zitten minstens 12 andere soorten antioxidante voedingsstoffen in een enkele stengel. Bovendien bevat het essentiële voedingsstoffen waarmee u kunt afvallen, zoals voedingsvezels die, door water op te nemen, een verzadigd gevoel veroorzaken en de eetlust onder controle houden.
De voordelen van ananas
Ananas bevat weinig calorieën, maar heeft een ongelooflijk indrukwekkend voedingsprofiel. Ze bevatten vitamine A en K, fosfor, zink en calcium. En net als selderij zijn ze rijk aan voedingsvezels die een goede spijsvertering en verzadiging bevorderen voor het elimineren van onbedwingbare trek. Bovendien bevatten ze een enzym genaamd bromelaïne, dat de eliminatie van gas en een opgeblazen gevoel bevordert. Ten slotte stimuleert het, net als komkommer, de stofwisseling om het lichaam in staat te stellen vet te verbranden.
De voordelen van peterselie
Peterselie wordt vaak gebruikt om de smaak van gerechten zoals soepen, salades en vis te verbeteren en is zeer rijk aan voedingsstoffen zoals vitamine A, K en C.
Vitamine A is een essentiële voedingsstof die de immuniteit en de gezondheid van het oog stimuleert. Bovendien is het belangrijk voor de gezondheid van de huid en kan het huidaandoeningen zoals acne genezen.
Bovendien speelt peterselie een rol in het afslankproces in die zin dat het werkt als een diureticum en helpt om de afgifte van vocht uit het lichaam te activeren. Bovendien helpen de enzymen die het bevat bij het afbreken van voedsel voor een betere spijsvertering.
