Een ontstoken nier? Geen enkele patiënt zal ooit nog een nier verliezen.

Appelazijn: Neem één tot twee eetlepels appelazijn gemengd met een glas water, vóór de maaltijd, twee tot drie keer per dag. Dit middel kan de bloedsuikerspiegel effectief verlagen en de insulinerespons verbeteren, terwijl het ook helpt bij gewichtsverlies.

Stap 5: Pas uw dieet eenvoudig aan
Hier volgen enkele aanbevelingen om uw dieet aan te passen en de gezondheid van uw nieren te bevorderen:

Vermijd zout: Beperk uw zoutinname en vermijd bewerkte voedingsmiddelen die veel natrium bevatten.
Beperk de eiwitinname: Overmatige eiwitconsumptie kan de nieren belasten, vooral bij mensen met een voorgeschiedenis van nierstenen of een chronische ziekte.
Controleer uw kaliumgehalte: Mensen met een vergevorderde nierziekte moeten de consumptie van kaliumrijke voedingsmiddelen, zoals bananen, sinaasappels, tomaten en aardappelen, matigen.
Vermijd geraffineerde koolhydraten: geef de voorkeur aan complexe, voedingsrijke koolhydraten.
Matig alcoholgebruik: Alcohol kan negatieve effecten hebben op de nieren en de werking van bepaalde medicijnen verstoren.
Zorg voor een goede hydratatie: water is essentieel voor het verwijderen van afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Raadpleeg een zorgverlener voor de aanbevolen hoeveelheid water bij nierziekten.
Door deze stappen te volgen, kunt u goed voor uw nieren zorgen en ernstige complicaties, zoals dialyse, voorkomen.

Bron: Dr Nutrition

Dank aan allen die deze regels hebben gelezen