Een rustgevend drankje gemaakt van kruidnagel, mout en melk: perfect voor ontspanning

Zeef het met kruidnagel doordrenkte water om de kruidnagel te verwijderen.

Meng geleidelijk het warme kruidnagelwater met het mout-melkmengsel.

Roer goed om ervoor te zorgen dat alle ingrediënten goed gemengd zijn.

Genieten:

Giet de warme drank in een kopje en geniet ervan ongeveer 30 minuten voor het slapengaan of wanneer je wilt ontspannen.

Deze drank kan het beste warm worden gedronken om het kalmerende effect van de kruidnagel en de geruststellende warmte van de mout en melk te maximaliseren.

Voordelen: