Voor dit recept heb je appelciderazijn, water en een gekookt ei nodig.

Aanwijzingen:

– Stap 1: Kook het ei ‘s middags en pel het.
– Stap 2: Prik 2-3 keer in het ei met een tandenstoker.
Stap 3: Doe het ei in de pot en giet er zoveel azijn overheen zodat het helemaal onder zit.
– Stap 4: Sluit het potje en laat het een nacht in de koelkast staan.

Drink de volgende ochtend een glas warm water en eet een ei.

Herhaal dit elke dag en je zult al snel een verbetering van je bloedsuikerspiegel opmerken.

Waarom is het

Appelciderazijn verhoogt de insulinegevoeligheid en vermindert bloedsuikerpieken, vooral na het consumeren van zetmeelrijk voedsel. De resultaten van één onderzoek toonden positieve resultaten bij mensen met diabetes type 2 wanneer ze vóór een glucoserijke maaltijd werden ingenomen.

Sommige hardgekookte eieren kunnen een nuttig tussendoortje of een eiwitrijk ontbijt zijn als je diabetes hebt. Eiwit helpt je vol te blijven zonder je bloedsuikerspiegel te beïnvloeden. Eiwit vertraagt niet alleen de spijsvertering, maar vertraagt ook de opname van glucose, wat erg handig is voor diabetici.

Je gezondheid ligt in jouw handen. Hardgekookt ei en appelciderazijn zijn relatief goedkoop om te kopen in vergelijking met gewone diabetesmedicijnen. Bovendien zijn ze op de lange termijn veel beter voor je.