Fruit de ui, knoflook, wortel en bleekselderij in olijfolie tot ze glazig zijn.
Voeg kikkererwten, kruiden en bouillon toe.
Laat 20 minuten sudderen.
Voor een romige consistentie, gedeeltelijk of volledig mengen (optioneel).
Garneer en serveer warm.
🕒 Hoe vaak moet je ze eten?
Geniet elke 3 dagen van deze soep als avondeten.
Combineer ze met lichte maaltijden (salades, smoothies, fruit) gedurende de dag.
Drink veel water en vermijd bewerkte voedingsmiddelen voor een optimaal resultaat.
✅ Wat kun je verwachten:
Minder opgeblazen
gevoel Stabielere energieniveaus
Natuurlijke eetlustbeheersing
Continu en gezond gewichtsverlies
Een warme kom wellness
Afvallen betekent niet dat je honger hebt. Met kikkererwtensoep versterk je je lichaam, bevredig je je eetlust en kom je een stap dichter bij je gezondheidsdoelen – en dat allemaal met een eenvoudig, gezond diner!
