Bloemkool: laag in calorieën, rijk aan vezels en vitamine C en K.
Eieren: rijk aan eiwitten, gezonde vetten en essentiële vitamines.
Worsten: zorgen voor eiwitten en een smakelijke smaak.
Yoghurtsaus: Voegt probiotica toe voor de darmgezondheid.
Dieetinformatie:
Glutenvrij: Dit recept is van nature glutenvrij, waardoor het geschikt is voor mensen met glutengevoeligheden.
Koolhydraatarme optie: Dit gerecht is koolhydraatarm, waardoor het geschikt is voor koolhydraatarme diëten.
Vegetarische optie: Vervang de worstjes door een plantaardige worst of extra groenten.
Voedingswaarden (per portie):
Calorieën: 320
Eiwitten: 18 g
Vetten: 22 g
Koolhydraten: 12 g
Vezels: 4 g
Behoud:
