Geen constipatie meer: deze vrucht is de nummer 1 om naar het toilet te gaan, volgens een gastro-enteroloog
Conclusie: een natuurlijke, eenvoudige en toegankelijke oplossing
Pruimen worden vaak onderschat, maar toch zijn ze volgens experts een van de meest effectieve natuurlijke remedies om de doorvoer te bevorderen. Gemakkelijk op te nemen in uw dieet – als tussendoortje, in pap, compote of zelfs gerehydrateerd in een beetje water – het is een mild alternatief voor chemische laxeermiddelen.
En soms is de eenvoudigste oplossing ook de meest duurzame. Een betere spijsvertering begint vaak met kleine, natuurlijke gebaren op dagelijkse basis.
