1 klein bosje verse koriander (ongeveer 1 kopje)
1 liter water
Sap van een halve citroen (optioneel)
Bereiding:
Was de koriander grondig om eventuele vuilresten te verwijderen. Breng de liter water in een pan aan de kook. Als het kookt, voeg je de koriander toe en laat je 10 minuten sudderen op middelhoog vuur. Haal van het vuur en laat 5 minuten staan. Zeef de infusie en bewaar in een glazen pot. Om het reinigende effect te versterken, kunt u voor het drinken citroensap toevoegen.
Beoogd gebruik
Het wordt aanbevolen om 5 tot 7 dagen achter elkaar 1 kopje van deze infusie op een lege maag te drinken en dan minstens een week te rusten. Deze drank mag niet overmatig worden geconsumeerd, omdat overmatige inname het elektrolytengehalte kan veranderen als gevolg van het diuretisch effect. Het wordt ook niet aanbevolen voor mensen met chronische nierziekte zonder medisch toezicht.
Hoewel gekookte koriander geen medische behandeling vervangt, kan het een uitstekend natuurlijk supplement zijn om de nieren schoon en functioneel te houden, vooral in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en goede hydratatie
