š Waarom dit recept proberen?
Zonder geraffineerd meel: havervlokken vervangen wit meel voor meer vezels en voedingsstoffen.
Geen toegevoegde suiker: banaan en appelmoes zorgen voor een natuurlijke zoetheid.
Gemakkelijk en snel: 10 minuten voorbereiding en 25 minuten koken zijn voldoende.
Geschikt voor een gezond dieet: perfect voor een afslank-, sport- of gewoon evenwichtige voeding.
Ingrediƫnten (voor 6-8 personen)
120 g havervlokken
100 g pure chocolade (minimaal 70% cacao)
2 eieren
1 rijpe banaan
100 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
50 g ongezoete appelmoes
1 el honing (of andere natuurlijke zoetstof)
1/2 tl bakpoeder
1 snufje zout
1/2 tl vanille-extract (optioneel)
