Het is belangrijk om 4 tot 5 dagen voor aanvang van de leverreiniging zoveel mogelijk appels te eten of zoveel mogelijk appelsap te drinken. Daarnaast kunt u appelzuursupplementen nemen. Zo verzekert u zich ervan dat het reinigingsproces succesvol verloopt.
Eet op de eerste dag van uw reiniging een licht, vetvrij ontbijt. Hierdoor hoopt gal zich op in uw lever, waardoor er druk op uw lever ontstaat. Door deze druk worden er meer stenen uit uw lever verwijderd.
Meng om 14.00 uur diezelfde dag 4 eetlepels Epsom-zout in 3 kopjes water en giet het mengsel in een pot. Zet de pot in de koelkast om te koelen. Drink of eet niet meer na 14.00 uur.
Drink om 18.00 uur 3/4 kopje van het eerder bereide mengsel. De smaak kan onaangenaam zijn, dus u kunt er een kwart theelepel vitamine C-poeder aan toevoegen om de smaak te verbeteren.
Drink om 20.00 uur nog eens 3/4 kopje van dit mengsel. Zorg dat u alle boodschappen heeft gedaan en bereid u voor op de leverreiniging. Het is ontzettend belangrijk om te onthouden dat je na een leverreiniging niets mag doen. Ga gewoon liggen en slaap.
Om 21.45 uur giet u een half kopje extra vierge olijfolie in een pot. Pers alle grapefruit uit in het mengsel en verwijder het vruchtvlees met een vork. Er zou 1/2 tot 3/4 kopje grapefruitsap gemengd met de extra vierge olijfolie in de pot moeten zitten. Sluit de pot en schud krachtig totdat de vloeistof goed vloeibaar is.
Drink dit mengsel om 22.00 uur. Probeer het hele mengsel binnen 5 minuten op te eten.
Ga daarna in bed liggen. Ga op uw rechterzij liggen met uw rechterknie tegen uw kin aan. Doe dit gedurende 20 minuten of langer. Blijf stil en beweeg indien mogelijk helemaal niet. Probeer te slapen.
