recept
Totale duur: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Laag
Voor: 2 personen
Ingrediënten
magere melk
2 kopjes
honing of suiker
2 theelepels
Kurkumapoeder
1 theelepel
Kaneelpoeder
¼ theelepel of 1 klein kaneelstokje
Gember
½ theelepel, geraspt
Dit pittige drankje is een veel gezonder alternatief voor alle warme cafeïnehoudende dranken! Geniet er ‘s avonds van voor een rustgevende en verkwikkende slaap. Kurkumamelk is een zeer gezonde drank omdat het kurkuma, kaneel en gember bevat. Deze stoffen zijn allemaal rijk aan antioxidanten en verschillende andere voedingsstoffen die ontstekingen verminderen en de immuniteit versterken.
volgende pagina vervolg
