- Relatief laag lichaamsvet
- Strakke spieren, vooral in de rug en romp
- Goede houding en evenwichtige gewrichtsmobiliteit
Een wijdverbreide (maar niet wetenschappelijk bevestigde) theorie: sommigen suggereren dat deze kuiltjes geassocieerd zijn met een betere bloedcirculatie in het bekken, wat de vitaliteit en zelfs de sensaties tijdens seksuele activiteit kan verbeteren.
Kunnen ze worden gemaakt om te verschijnen door te oefenen?
Dit is de vraag die veel fitnessliefhebbers zichzelf stellen. Helaas niet: als je deze ligamentconfiguratie niet vanaf de geboorte hebt, kan geen enkele hoeveelheid training ze creëren.
Aan de andere kant, als je ze genetisch hebt, kunnen regelmatige lichaamsbeweging, een gezonde levensstijl en het verlies van vetmassa ze zichtbaarder maken.
