Atherosclerose is een stille bedreiging die geleidelijk de slagaders aantast, waardoor ze nauwer en harder worden. Deze aandoening, die zich vaak jarenlang ontwikkelt zonder dat er merkbare symptomen optreden, is een belangrijke oorzaak van hart- en vaatziekten, die kunnen leiden tot hartaanvallen of beroertes.
Gelukkig biedt de natuur krachtige oplossingen om de vorming van vettige plaque in de slagaders te voorkomen en te verminderen. Bepaalde fruitsoorten hebben uitzonderlijke eigenschappen die de bloedvaten gezond houden en het hart beschermen. Hieronder vindt u een selectie van de beste fruitsoorten om uw bloedsomloop te verbeteren en uw cardiovasculaire gezondheid te versterken.
Atherosclerose begrijpen: een onzichtbare vijand
Atherosclerose begint vaak in de kindertijd en ontwikkelt zich langzaam over de jaren heen. Het ontstaat door de ophoping van plaque van cholesterol, vetten en andere stoffen op de wanden van de slagaders. Deze ophoping zorgt ervoor dat de bloedtoevoer naar de vitale organen, vooral het hart en de hersenen, geleidelijk afneemt.
De belangrijkste risicofactoren zijn:
Een dieet met veel verzadigde vetten en geraffineerde suikers
Gebrek aan lichaamsbeweging
Roken
Chronische stress
Genetische aanleg
