Het is beter dan een kunstgebit: Mijn baas is tandarts en dat heeft hij me geleerd.

• Voordelen: Appelciderazijn heeft antimicrobiële eigenschappen en kan helpen bij het verwijderen van vlekken.
• Gebruiksaanwijzing :
  1. Verdun 1 eetlepel appelciderazijn in 1 glas water.
  2. Gebruik de oplossing als mondwater, maar poets uw tanden niet direct na het aanbrengen. Let op : Spaarzaam gebruiken om beschadiging van het glazuur te voorkomen.

8. Gezond eten

• Voordelen: Knapperig voedsel zoals appels, wortelen en selderij fungeren als “natuurlijke reinigingsmiddelen” voor je tanden.
• Tip: Het consumeren van calciumrijk voedsel, zoals zuivelproducten en groene groenten, kan de tanden versterken.

Onthoud dat deze tips elkaar aanvullen. Een goede mondhygiëne (regelmatig poetsen, flossen en bezoeken aan de tandarts) is essentieel voor een gezond gebit. Als je meer ideeën of hulp nodig hebt, vraag het dan gewoon!