Je herkent oregano misschien als een smaakvolle toevoeging aan pizza’s of mediterrane gerechten, maar dit bescheiden kruid is meer dan alleen een favoriet in de keuken – het is een stille maar krachtige bondgenoot voor je gezondheid.
Hoewel oregano vaak een ondersteunende rol speelt in de keuken, heeft het een rijke geschiedenis als geneeskrachtig kruid, en modern onderzoek begint te bevestigen wat oude tradities lang geloofden.
🌿 Oregano: een beproefde kruidengenezer
Oregano (Origanum vulgare) wordt al eeuwenlang gewaardeerd in de natuurgeneeskunde, en terecht. Twee van de opvallende verbindingen, carvacrol en thymol, staan bekend om hun indrukwekkende:
- Antibacterieel
- Antiviraal
- Antischimmel
- Ontstekingsremmende eigenschappen
Deze natuurlijke middelen helpen het lichaam sterk, evenwichtig en veerkrachtig te blijven.
💪 Wat oregano voor je gezondheid kan doen
1. Ondersteunt de spijsvertering
Oregano-olie kan helpen het evenwicht in de darmen te herstellen door gezonde bacteriën te ondersteunen en parasieten te ontmoedigen, en biedt een zachte manier om de spijsvertering te verbeteren.
