Het komkommerdieet belooft een snel en aanzienlijk gewichtsverlies in slechts één week. Maar is het echt veilig en effectief?
Principe van het dieet:
Dit dieet is gebaseerd op de consumptie van onbeperkt komkommer gedurende 7 dagen. Komkommer is een groente met weinig calorieën (ongeveer 10 calorieën per 100 gram) en rijk aan water, wat een verzadigd gevoel en de afvoer van gifstoffen bevordert.
Mogelijke voordelen:
Snel gewichtsverlies
Verwijdering van gifstoffen
Verbeterde spijsvertering
Vol gevoel
Lage kosten
Mogelijke nadelen:
Voedingstekorten
Vermoeidheid
Gebrek aan variatie
Risico op gewichtstoename
Aanbevelingen:
Lees verder op de volgende pagina
ADVERTISEMENT
