En complément des autres solutions, certains remèdes naturels peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur :
- Bains de pieds au sel d’Epsom : ajoutez une poignée de sel d’Epsom dans de l’eau tiède et laissez tremper vos pieds 15 minutes.
- Compresses de glace : appliquez une poche de glace enveloppée dans un linge sur l’oignon pendant 10 minutes pour réduire l’inflammation.
- Curcuma et gingembre : ces anti-inflammatoires naturels peuvent être consommés en infusion pour soulager la douleur.
Petite astuce : un massage à l’huile essentielle de lavande ou de menthe poivrée peut aussi apporter un effet apaisant.
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La chirurgie : une solution en dernier recours
Si la douleur devient trop intense et que les solutions naturelles ne suffisent plus, une intervention chirurgicale peut être envisagée.
Il existe plusieurs techniques chirurgicales pour corriger un hallux valgus, mais elles ne sont recommandées qu’en cas de douleurs sévères et persistantes.
À savoir : la récupération après l’opération peut prendre plusieurs semaines, avec une rééducation nécessaire pour retrouver un bon appui du pied.
Comment prévenir l’apparition des oignons de pieds ?
