Verwarm een kopje water tot het heet is (maar niet kookt).
Voeg 3 tot 5 draadjes saffraan toe en laat het 5 tot 10 minuten trekken.
Voor extra smaak kun je er een theelepel honing aan toevoegen.
Voor het beste resultaat drinkt u deze kruidenthee eenmaal per dag.
2. Saffraanmelk:
Voor een rustgevend drankje in de avond kunt u saffraan aan melk toevoegen.
Bereiding:
Verwarm een glas melk.
Voeg 3 tot 4 draadjes saffraan toe en roer goed.
Laat het een paar minuten staan voordat u het drinkt.
3. Voeg saffraan toe aan uw gerechten.
Saffraan kan vanwege de smaak en gezondheidsvoordelen gebruikt worden in rijst, soepen en smoothies. Een klein snufje is voldoende!
Wordt vervolgd op de volgende pagina
