Aanwijzingen:
Klop in een kleine kom de honing en kurkuma door elkaar tot je een gladde pasta hebt.
Je kunt dit mengsel direct met een theelepel innemen of toevoegen aan een glas warm water of thee.
Neem het eenmaal per dag in, bij voorkeur ‘s ochtends voor het beste resultaat.
Tip: Voeg voor een extra boost een snufje zwarte peper toe aan het mengsel. Zwarte peper verhoogt de opname van curcumine uit kurkuma, waardoor het nog effectiever wordt.
Toepassingen
Het innemen van honing met kurkuma kan leiden tot aanzienlijke verbeteringen in de gezondheid in slechts een week. Van het verminderen van ontstekingen en het versterken van de immuniteit tot het bevorderen van de spijsvertering en de gezondheid van het hart, deze eenvoudige maar effectieve mix is een natuurlijke manier om gezond en vitaal te blijven naarmate je ouder wordt. Probeer deze remedie toe te voegen aan je dagelijkse routine en ontdek zelf de voordelen ervan!
